Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Мечтаете ли си за шоколадов десерт , който да е здравословен и от него да не се пълнее? Е, днес имаме перфектното предложение! Това нежно шоколадово суфле не съдържа нито захар, нито брашно, което го прави подходящо дори за привържениците на здравословното хранене. Съставките са само три – черен шоколад, яйце и краве масло.
Ето и рецептата за здравословно шоколадово суфле :
Здравословно шоколадово суфле
Продукти:
1 яйце
краве масло
черен шоколад
Приготвяне:
Разделете белтъка от жълтъка и разбийте белтъка до гъста пяна. След това добавяте и жълтъка, и разбъркайте добре.
Отделно разтопете на водна баня един черен шоколад и 50 грама масло. Смесете всичко, като бъркате внимателно с дървена лъжица. Разпределете сместа в предварително намазани с масло формички. Печете 8 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.
